影片全記錄 l 上集 下集

「台灣防疫健康．醫師向前行」邀請多位不同專科醫師，引領健康風潮跨界結合醫療體系、醫學美容等領域專家共襄盛舉，以「大時代健康．醫食同源．共生未來」的理念，探討熱門議題，打造一場跨領域的健康盛會。其中「健康護照」、「名醫齊上菜」、「減齡餐盤」等活動備受矚目。

大時代台灣防疫健康醫師向前行  健康護照引領風潮

整形外科權威名醫張大力院長推廣「醫食同源」的健康生活，日本進修期間體認到日本注重養生全民健康生活運動，回台邀請東京「南雲吉則」總院長共同舉辦健康講座。張院長防疫升級，新書抗發炎減齡生活公開樂活日常，設計-0「減齡餐盤」展現活化端粒酶、抗自由基等抗衰老內容，從內營養延續青春與活力的保鮮期！

「健康販賣所」以不一樣的健康觀，將飲食結合健康生活運動，跨界結合專業各領域專家，打造一場別出心裁的健康講座。本次活動由五感美學出發，從食材營養價值、色彩搭配、聆聽音樂與賞析、品茶、酒、咖啡等儀式感、食物結合桌遊等腦力活動，豐富內容為健康喝采與加分。

名醫齊上菜 美好健康生活提案 樂活吃出防護力
 

「食物是最好的醫藥」張大力院長「減齡餐盤」健康上菜，提升免疫力。各科別專家:高雄長庚神經內科／副教授張谷州主任分享：「從食物本身攝取營養，過量的營養品無助健康」;食物多樣性為正確飲食的第一步；『你不是胖，是壓力大』作者／林蓁院長建議減少外食的次數，每日至少一餐自己烹調，吃食物的原形，瘦的很健康；雙和醫院／劉燦宏副院長強調蛋白質攝取的重要性，減少醣份且堅果適量；中和玖德中醫／郭明仁院長遵循節氣飲食，吃當季的食物。



 

健康護照打造健康生活儀式感  活化身心靈
 

張院長提到健康護照的四大基石，均衡飲食，適度運動、充足睡眠、正念心情等同重要，跟著醫師健康生活提案，打造防疫健康趣味生活。乳癌防治基金會／張金堅董事長「防癌從生活做起」每日快步走來抗癌，分享咖啡的健康力量，用一杯咖啡抗百病；于賓診所／彭于賓院長以持之以恆的運動習慣轉換生活的壓力，充足的飲水也很重要；童綜合小兒心臟科加護病房／高崇智主任分享騎腳踏車登山，用大自然的力量保持正念；台北馬偕外傷科／黃文傑主任則是以每日的開懷大笑來幽默生活；景德耳鼻喉科／王泳涼醫師黑膠與音樂提升生活的層次，品嚐美食和探索茶酒咖啡是最大的樂趣。



 

健康販賣所:不一樣的健康觀　紀錄防疫健康樂活足跡

防疫注重提高自我免疫力，張大力院長鼓勵健康的生活從:規律的生活作息，攝取均衡營養、定期運動訓練肌耐力、補充足夠水分、保持樂觀、正念感恩的心情。本次健康護照活動透過有溫度的食物共融美好的體驗，從五感美學出發,醫學觀點結合健康生活，結合宣導正確的健康知識，共同展現名醫健康養生新風潮。